Made of body-safe medical-grade Silikomed®, the "Joyballs Trend" and their gentle movements provide pleasurable stimulation while wearing them. Specific pelvic floor muscle training will strengthen the muscles and provide a more intense feeling. With a diameter of 3.5 cm and a weight of 83 g the Joy..
Οι ασκήσεις Kegel είναι οι γνωστές ασκήσεις εκγύμνασης του πυελικού εδάφους για την ενίσχυση των μυών και των οργάνων που βρίσκονται σε όλη αυτή την εσωτερική περιοχή. Εκτελούνται με τη σύσπαση των μυών του κόλπου για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια με τη χαλάρωσή τους για άλλα 5 δευτερόλεπτα, επανα..
Οι ασκήσεις Kegel είναι οι γνωστές ασκήσεις εκγύμνασης του πυελικού εδάφους για την ενίσχυση των μυών και των οργάνων που βρίσκονται σε όλη αυτή την εσωτερική περιοχή. Εκτελούνται με τη σύσπαση των μυών του κόλπου για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια με τη χαλάρωσή τους για άλλα 5 δευτερόλεπτα, επανα..